top of page

Zwanger Groep

Je bent zwanger, gefeliciteerd! 

Wil jij jezelf graag op een mooie wijze voorbereiden op de bevalling? Tijdens de Zwanger Groep organiseer ik een unieke avond vol oefeningen, verschillende bewegingsvormen (waaronder DANS) en gezelligheid. 

  • Elke les een moment van ontspanning voor jou en focus op jouw baby

  • Verschillende bewegingsvormen waaronder DANS en yoga

  • Ervaar hoe fijn dansen is tijdens de zwangerschap 

  • Leer dansbewegingen voor tijdens de bevalling

  • Mentale en fysieke voorbereiding op de bevalling 

  • Maak kennis met veel verschillende bevallingshoudingen

  • Verschillende ademhalings- en ontspanningsoefeningen 

  • Genieten, positiviteit én ruimte om te ventileren

  • Ben trots op jezelf en jouw mede-mama's 

  • Humor: lachen heeft een positief effect op jouw baby en jou 

  • Ook fijn bij een (geplande) medische bevalling

Untitled_Artwork.png

Als pedagoog benadruk ik altijd het belang van sociale contacten en fysiek samenkomen. De Zwanger Groep is een gezellige en unieke manier om andere mama's te ontmoeten. Tijdens de zwangerschap kunnen heel waardevolle connecties ontstaan. 

Rooster: 

De Zwanger Groep is elke laatste donderdagavond van de maand van 19.30 tot 21.00 uur. 

Elke avond komen er andere bewegingen en oefeningen aan bod. Iedere les is afzonderlijk te volgen. Hoe meer lessen, hoe meer variatie. 

Data komende lessen: 29 februari | 28 maart | 25 april | 30 mei | 27 juni 

Enthousiast geworden? Meld je dan hier aan voor de Zwanger Groep. Ga naar Tarieven voor de kosten van de cursus. De Zwanger Groep is heel leuk en mooi om te combineren met mijn Zwangerschapscursus wanneer je behoefte hebt aan meer verdieping, voorbereiding en vertrouwen in de bevalling. 

 

Wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met mij op.

bottom of page